オナ禁で彼女を作れ。童貞がオナ禁すべき理由を解説

走る直前の男

【この記事を書いた人】ヒト

コミュニケーションや恋愛の教材・コンサルへ150万円以上投資してきた経験を生かし30歳から逆転できる」恋愛ノウハウを発信中。

30歳まで童貞だった僕の体験談も公開してます。

ワークショップ開催実績15回。

2019年度は恋愛のオンラインサロン管理人を一年二ヶ月経験。

◾️詳しいプロフィール
◾️メールマガジン

「モテたくてオナ禁を始めたのに3日で抜いちゃった」こんな経験、あなたも一度はあるはずです。

「オナ禁でモテるようになって彼女を作るんだ」と好きなエロDVDを売り払ったのに、またシコってしまった。もう一生シコシコしたくない。

自分に誓った約束を果たせないやるせなさは言葉にできないですよね。

 

性欲は人の三大欲求の中で一番強いものと言われていて、オナ禁するには中途半端なやる気だけでは長続きしないのです。

「オカズを全て捨てろ」「シコりたくなったら有酸素運動しろ」などと一般的には言われてますが、やり方が間違っていると性欲には勝てないです。

 

以下、オナ禁で彼女が作りやすくなる理由と、オナ禁を恋愛に活かす方法をお伝えします。

 

オナ禁で彼女ができやすくなる理由

オナ禁で精神力と継続力が身に付きます。「俺はオナ禁を続けられる人間なんだ」と自分を認めることもできます。

女の子を口説き落とすには自信や精神力、肉体的な強さなどが必要になります。

オナ禁で自分を磨き、精神力や自己肯定感を身につけることで結果として女性にモテる確率が上がるのです。

 

以下、オナ禁を続けることで彼女ができやすくなる理由を詳しく述べていきます。

 

コンディション維持できる

オナ禁を続けることで身体と心のバランスを保ちやすくなります。射精することによる身体や心への影響がなくなることで、リラックスして生活ができるようになるのです

1日2回オナニーするような生活をしていると、肉体的にも疲れるし精神的にも病んでくるものです。オナ禁生活を送ることで射精での疲労感や喪失感を感じることなく、エネルギッシュに過ごすことができるのです。

 

精液には新しい生命を生み出す力があり、射精の行為は自分で感じる以上に身体の負担になっています。

「射精したい」とムラムラすると何も考えられなくなりますし、射精した後はぼーっとして頭が回らなくなりますよね。

 

ムラムラする→シコりたい→シコる→賢者タイム→罪悪感→精液が自動で作られる→性欲復活→ムラムラする

という繰り返しなのです。

いわば「射精」に生活を支配されてしまっているのですね。

 

でも、オナ禁をすれば「射精したい」という願望を紛らわせることができます。

たとえ巨乳で胸元がはだけた格好をした女性と話をしていても、性欲に振り回されることが減ってくるんですね。

 

もちろんオナ禁を始めた頃は感情に流されることもありますが、日数を重ねるうちに仕事や恋愛などで失敗してもそこまで気にならなくなってくるのです。

失敗してもめげすにチャレンジを続けることができれば、世の中の大抵のことはこなすことができるようになるものです。

 

たとえば、恋愛では女性から連絡先を聞くことができなかったり、せっかく来てくれたデートでもその後連絡が取れなくなったりするケースはザラです。

セックスしたり彼女を作るまでには失敗して傷つくことなんて星の数ほどあるんですね。

女の子から嫌われるたびにヘコんでいるとやる気も続かないし、諦めムードで女性にアプローチするとうまくいくこともうまくいきません。

調子の悪いときは普段の実力なんて出せないのです。

 

風邪を引いた状態だと、仕事でのルーティンワークでも凡ミスをしてしまうことがありますよね。

それと同じで、恋愛でもコンディションを整えることは重要なのです。

オナ禁で失敗してもへこたれない心と継続力が身につけば、仕事も恋愛も今よりもっと打ち込むことができるのです。

女性を落とせる確率も上がるのは当然ですよね。

 

オナ禁で肉体面、精神面のバランスを取ることで恋愛でも成功する確率が上がるのです。

 

顔が引き締まる

僕の体感ですが、オナ禁をしていると引き締まった顔になります。

精液はめちゃくちゃ貴重なものなので、精液を体内に留めておくだけでも身体に良い影響があるのです。

僕の体感では目つきが少しきつくなり、ボディランゲージも以前よりゆっくりと落ち着いた動きに変わりました。

オナ禁をすることで心に余裕が生まれるので、その余裕が顔やしぐさに現れるのだと思います。

 

「オナ禁をすることで強いオスになれる」というのが僕の持論です。

僕は自分の体を実験台としてオナ禁を長年続けているのですが、小学生の頃のように意識せずに女性と接することができるようになりました。

オナ猿だった大学時代は目力も弱く、射精で男性ホルモンの分泌が促されてしまい肌荒れもひどかったです。しかし今は逆に目力がつき、大学生より肌の調子もよくなりました。

射精をしていた頃は色々理由をつけて恋愛から逃げていたのに、オナ禁をしている今は女性と遊ぶのが趣味、と言えるぐらい変われたのです。

 

オナ禁すると顔つきも少し男らしくなるものなので、モテる確率アップにつながるのです。

 

性欲を行動力に転換できる

性欲は心を突き動かすほどの力がありますが、その力を恋愛に向けることで行動力も上がり結果に繋がりやすくなります。

ムラムラした気持ちを抑えるためにティッシュを片手に動画を観るよりも、服を買いに行ったり女の子とデートをしたほうが時間も体力も有効に使うことができます。

服のチョイスや女性とのデートは、こなしたらこなしただけ上手になると思っています。ムラムラした衝動を行動力に転換することで、恋愛でも結果に繋がりやすくなるのです。

 

プロボクサーのモハメッド・アリは試合の1年前から射精を控えていたそうです。

他の格闘技の選手も「試合前にセックスをすると相手の攻撃を喰らいやすい」「目に見えて動きが鈍くなる」と言っており、射精が体にダメージを与えることは昔から言われていたのです。

精液の精製には一日の三分の一のエネルギーを使っていると言われますが、射精後の賢者タイムは体が大急ぎで精液を作っているために起こります。

射精後にボーっとしてしまうのは仕方がないことなのです。

 

男が一生に作り出す精液の量は決まっているという説もあり、過度な射精は体を壊す原因となります。

性欲は暴れ馬と言われるほど扱いが難しいものの、オナ禁で性欲を行動力に変えていくことで恋愛でも積極的に活動できるようになります。

 

オナ禁で彼女を作るには

階段を上る人

オナ禁をすることで筋肉がつきやすくなりますし、顔も引き締まり男らしく見えるようになります。

オナ禁をするとモテフェロモンが分泌され、女性と話をするときも以前より堂々と振る舞うことができるようになるものです。

 

僕の実体験ですが、オ◯ニーばかりしていると女性との会話をする気力も薄れてしまいます。生命力が枯れ果ててしまうんですよね。

射精は貴重な性エネルギーを放出する行為であり、生命力の低下につながり行動力やモチベーションも下がってしまうのです。

射精すると女性へのムラムラは収まりますが、何もやる気がなくなってしまうのは問題ですよね。

 

なるべくオナニーをせずに、ムラムラした欲求は女性とのコミュニケーションなどで発散するべきです。性欲を恋愛の原動力にするのです。

以下、オナ禁で彼女を作るために意識すべきポイントをお話しします。

 

ゴールを決める

オナ禁で彼女を作るには、まずはあなた自身のゴール(目標)を決めてください。

「モテるため」「彼女を作るため」という理由だと思いますが、もっと具体的な理由を見つけ出したほうがいいです。

「半年以内に童貞捨てる。達成できなければソープに行く」というような感じですね。

 

オナ禁は終わりのないマラソンのような修行の道です。僕ら男は死ぬまで精子を精製し続けるので、もしかするとあなたは死ぬまでオナ禁をすることになるかもしれないのです。

これから何十年もオナ禁をするのなら、最初に自分で目指すべき方向性やゴールを決めておいたほうが頑張れるものです。

僕の場合は「モテたい」「彼女がほしい」という理由もありましたが、それ以上に自分に対する劣等感が強かったので「オナ禁でもしないと彼女なんてできないんじゃないか」と考えたんですね。

この強いモチベーションがあったからこそ、何度リセットしても風俗に行きたくなっても我慢してオナ禁を続けられているのです。

 

オナ禁を取り入れて彼女を作りたいなら、自分だけの「オナ禁をする目的」を考えておくべきです。

 

AV捨てる

オナ禁をする上で真っ先にすべきことですが、オカズは全て売り払ってください。AVは全部捨てましょう。

オカズを観て我慢できずにリセットする可能性もありますし、エロ禁をするだけでも効果があるものです

オナ禁をするならエロ動画を見る必要はないですし、どうしても観たいなら女性とラブホテルに行ったときだけにしてください。

参考記事:オナ禁でモテる!?童貞卒業したいなら絶対オナ禁すべき理由とは

 

エロ禁の効果についても少し触れますね。

今の時代はスマホの普及でどこでも誰でも女性の裸を見ることができるようになりました。

AVには昔は考えられないような美少女がたくさん出演しているので、いつ観ても飽きない仕組みになっているのです。

でも、文明の発達は必ずしも人のために役立つとは限らないのです。

 

気軽に女性のヌードを見ることができるようになって、恋愛で女性を口説くことに価値を感じられない男が増えてしまったのです。最近のAV女優は本当に可愛い子が多いですし、一般女性とのセックスで相手の裸を見て幻滅してしまうケースも多いです。

日本の生涯未婚率が年々上がっている原因は、アダルト動画があまりにも出回っているからだという指摘もあるくらいです。

 

実際に僕もポルノ動画をよく観ていた時期がありましたが、毎日のように裸を観ているとリアルの女性への興味が薄れてしまうのです。

かわいい女性には興味があるのに、現実の女性を口説くことは大変だからパソコンの動画に逃げてしまっていたのです。めちゃめちゃカッコ悪いですよね。

 

AVを捨てることでエロ動画を見る確率が減りますし、リアルの女性に対する興味も湧くので恋愛に対するモチベーションもアップするのです。

 

食事に気を使う

オナ禁を続けていくのなら、食べるものにも気を使うべきです。

オナ禁をしていると食べ物の吸収率が上がるので、ジャンクフードなどを食べてしまうと普通の人より体に害を与えてしまうのです。

 

マーガリンたっぷりのパンや、添加物まみれのコンビニ弁当などは避けてください(コンビニに置いてある食品は総じてやばいものが多いです)。

食品添加物の多いものばかり食べていると、50歳童貞の上司みたいに腹ばかり出たメタボリックの中年オヤジになってしまいます。

参考記事:50歳童貞ってどんな人?死ぬほど嫌いだった上司を例に述べる

 

オナ禁をしているときは栄養の吸収率が高いので、腹八分目で十分です。

「過ぎたるは及ばざるがごとし」と言われるように、食べ過ぎても全ての栄養を吸収できませんし、むしろ消化に体力を使って余計に疲れてしまうだけです。

 

あと、なるべく新鮮な野菜や果物を取るといいでしょう。食べ物は加工する回数と添加物の量は比例しているので、加工食品は減らすべきです。

食べ物に気を使うだけでも頭の回転が速く感じられるものですし、体重も落ちてくるのでオナ禁をしていなくても食事内容には気をつけてください。

 

筋トレ・運動する

オナ禁をすることで筋トレや有酸素運動で最後の踏ん張りがきくようになります。これはオナ禁をやったことがある人にしか分からないかもしれませんが、オナニーをする前と後ではトレーニングでの粘り強さが段違いです。

女性は丸々とした肥満体の男より引き締まった肉体の男を好むものです。オナ禁をしてトレーニングに打ち込むことで筋肉質の体になり、結果としてモテる確率が上がるのです。

 

僕はオナ禁と筋トレを同時に始めたのですが、明らかに筋トレでも高負荷をかけられるようになったし、ランニングでも距離が伸びたのです。

精液には神秘的な力が宿っているという説があり、オナ禁で精エネルギーを蓄えたままのほうが自分の底力を発揮できるのです。

 

オナ禁をするとトレーニングでも自分の限界まで追い込めるので、筋肉もつきやすくなります。

 

セックスでのみ射精する

「セックスでしか射精しない」と覚悟を決めてオナ禁に打ち込む方法があります。射精するためにひたすら女性とのデートやナンパに挑戦し、努力を続けるのです。

女性を口説いてセックスまで持ち込まないと射精できないので、背水の陣です。

根性論にはなりますが、なるべく射精せずに女性とのデートに出かけるのはおすすめです。

 

セックスまで射精の欲求を後回しにするためには

  • エロ系の情報を排除する
  • ジャンクフードを食べない
  • 食事は腹八分目に抑える

などの健康的な生活が不可欠です。

「食事」「運動」「睡眠」の質で長期間のオナ禁に耐えられるかが決まるとも言えます。

オナ禁に限らず、自分の体調を整えておくことで感情的になることも減ってくるので、人間関係にも良い影響をもたらしてくれるのです。

 

あなたに「童貞を卒業したい」「モテたい」という気持ちがあるのなら、射精は後回しにしてひたすら恋愛活動に打ち込むと良いでしょう。

 

オナ禁貯金をする

タバコをやめて、一日に使っていたタバコ代を貯金する方法を禁煙貯金と言いますが、それを応用してオナ禁貯金を始めてみましょう。

具体的には、オナ禁の継続日数が一日増えるごとに¥100を貯金箱に入れていく、といった形です。1ヶ月オナ禁が続いたら貯金箱には3000円溜まっているはずです。

 

このやり方は貯金という形でどれだけ頑張ったかわかるので目に見えて達成感があり、お金もたまるのでメリットしかありません。

オナ禁貯金をしていれば、風俗に誘われたときでも「俺オナ禁貯金してるねん」と理由をつけて断ることもできます。こういうネタがあると風俗も言い訳をつけて断ることができますし、笑いも取れるのです。

 

貯金と考えなくても「一ヶ月オナ禁できれば3000円分のちょっとリッチな外食をする」などでも構いません。

僕が小学生の頃続けていた「こどもチャレンジ」や夏休み中のラジオ体操では、宿題を提出したり毎日参加したりすることで景品をもらっていました。

子供の頃のように景品や賞金をモチベーションにするのは、努力を続ける上で効果があるものです。

 

オナ禁貯金を始めるには何も買う必要はありません。「オナ禁には1日100円の価値がある」と考え、少しずつ貯金をしていくと良いでしょう。

 

童貞こそ彼女を作るためにオナ禁しよう

童貞のあなたは、彼女を作るためにうまくオナ禁を取り入れていくべきです。

オナ禁はお金も時間もかからないわりに、得られるメリットが非常に大きいです。

たとえリセットしてしまっても何度でもチャレンジできますし、身体に合わなければやめることだってできます。

彼女が欲しいなら、ぜひ試してみてください。

 

今回は以上にします。

最後まで読んでいただきありがとうございました!